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作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

方志友在戲劇《天堂的微笑》中飾演新銳插畫家，與唐振剛在劇中是一對歡喜冤家，兩人逐漸發展出曖昧情，戲裡戲外都擦出火花，方志友更笑稱兩人全都是靠「口水」在培養感情。▲方志友笑稱與唐振剛全靠「口水」培養感情。（圖／TVBS提供）劇中方志友與唐振剛有不少精彩對手戲，每次碰面都在鬥嘴，曖昧情素漸漸浮上檯面，其中一場方志友手燙傷的戲，唐振剛直闖女方家中親自照顧，還有甜蜜的餵食畫面相當吸睛。此外，現場實際拍攝時插曲不斷，方志友不斷對著唐振剛噴口水，唐振剛忍不住抗議：「為什麼女明星要一直噴我口水，已經噴我第三次。」方志友則妙回：「就是跟你培養一些感情啊！」而談到和親情有關的人生缺憾，方志友感慨：「記得當時爸爸住院，我以為過幾天就好了，所以當媽媽叫我去醫院陪他們的時候，我因為想參加學校的聚會而找了理由搪塞，永遠都忘不了當時自己的錯。」若未來得知與家人相處時間有限，方志友認為最好方式就是每天陪伴、擁抱對方，並且說聲「我愛你」。（編輯：侯家瑜）更多 NOWnews 今日新聞 報導 捨不得《天堂》殺青 修杰楷眼眶泛紅：絕不輸《與惡》 修杰楷與「妹妹」床戲太激烈 賈靜雯逼問「有伸舌頭嗎」 電視劇天堂的微笑台中取景 吳皇昇探班更多新聞報導阿嬌凍卵催生被拒 老公約正妹吃宵夜陳柏霖緋聞傳7年 默認與庭萱戀情進一步關係？ 爆江蕙費玉清驚人內幕超美喜帖曝 韓庚爆「12月辦婚禮」邱澤曝「追愛進度」 提到張鈞甯笑了今日娛樂推薦影音

報導/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師 楊硯雲5個月大的小毓，因為發燒且出紅疹，被送至醫院就診。檢查時，發現上顎處有數顆小水泡及周圍泛紅，且四肢有紅色水泡樣疹子。媽媽表示，同住的姊姊前兩天才被診斷為腸病毒感染造成手足口症，因此，小毓也診斷為腸病毒。由於小毓年紀小又胃口差，被收住院治療。住院時，四肢疹子變多並形成水泡並破掉結痂；另外咽喉水泡也變大並形成潰瘍，造成小毓幾乎喝不下奶，只能靠點滴補充水分及葡萄糖。幸好發燒一天就退燒，而且精神都維持的不錯。在咽喉水泡逐漸恢復後能順利進食，在觀察5天後，拿掉點滴回家。只是在回診時，改由爸爸帶至就診，並告知醫師，小毓媽媽也出現發燒、喉嚨痛及長疹子的症狀，也被診斷為腸病毒感染，正在家中進行居家隔離與休息。收治個案的臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師楊硯雲表示，腸病毒是一群病毒的總稱，共有60多種，分為A、B、C、D四大種，每一種又分多種血清型。最常被提起的腸病毒71型，屬於腸病毒Ａ型，容易引起神經系統相關併發症。其病程變化快速，曾在1998年造成大流行，導致78名兒童死亡。這20多年間仍陸續有重症，甚至死亡案例發生。楊硯雲指出，腸病毒大約以3至5年為周期會引起一波流行。據國內歷年監測資料顯示，腸病毒感染併發重症之型別，也以腸病毒71型為主要角色。據疾病管制署統計，今年到10月底為止，已經出現50例腸病毒併發重症病例，其中40例為腸病毒71型，包含一位1歲男童因併發心肺衰竭而死亡。另外，在臨床觀察上，今年的腸病毒似乎較容易感染大孩子或成人，重症案例中，也有發現大於10歲的孩童。楊硯雲提醒，因此，不論年齡大小都不可掉以輕心。腸病毒通常經由腸胃道或呼吸道傳染，感染後2到10天會出現症狀(平均則為3至5天)，但要注意的是，在發病前數天便可能具有傳染力；通常以發病後7天內傳染力最強，少數在糞便中可持續發現病毒達2至3個月。腸病毒常見的臨床症狀，包括手足口症、疱疹性咽峽炎。治療方面並無特效藥，多採取支持療法(即症狀治療)，等待病人自行痊癒。多數患者都可在發病約1週後恢復，但仍有少數會併發重症感染，影響神經、心肺系統等，甚至留下終身後遺症或死亡。楊硯雲強調，因此，觀察重症前兆非常重要。當患者出現包括嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌躍型抽搐(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮，通常好發於剛入睡一小段時間)、持續嘔吐，以及未發燒時有呼吸急促或心跳加快現象，務必立即送往大醫院治療。楊硯雲指出，預防腸病毒從建立良好衛生習慣做起，養成勤洗手，以及適當消毒物品和環境，盡量不與疑似病例接觸，避免在流行期前往人多或空氣不流通的公共場所。她呼籲，若有感染情形則需就醫評估，並盡量在家休息、自我隔離，避免成為散播疾病的源頭。目前，國內正在研發腸病毒71型的疫苗，並已進入人體試驗階段，若過程順利，數年內可望上市，可說是孩童、家長與醫者的一大福音！ 【延伸閱讀】立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE＠ 共同守護全家人健康!更多健康相關新聞男星媽5癌纏身 至今仍活跳跳原因曝光全球首例 登革熱病毒因性行為傳染電子煙神秘肺病 元凶恐為維生素E油假的是不會壞？清假牙2大地雷你中了嗎「檸香蒸雞胸」電鍋也可以做的低脂餐今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

基隆社造DNA─108年基隆市社區營造點聯合成果展，9日舉行開幕式，市長林右昌舉「正濱漁港懷舊碼頭色彩計畫」，昨獲2019國際景觀建築師協會「社區營造類-卓越獎」為例，感謝社造夥伴近年參與城市改造行動，一起讓基隆變得更美好、有希望。林右昌感謝各界協助，近年社造推展成果豐碩，表示一個縣市社造推得好，代表這縣市越有活力，展現市民與社區關心城市環境。尤其，近年兒童藝術節、海洋老鷹嘉年華及中元祭，都有社區團體熱情參與。『基隆城市的美好，是因為有偉大市民的參與』，市長林右昌舉市府「正濱漁港懷舊碼頭色彩計畫」，日前在菲律賓宿霧榮獲2019國際景觀建築師協會景觀大賞，「社區營造類-卓越獎」殊榮。林右昌說，這案子不是把房子上漆就得獎，背後主要原因，是有在地民眾和社造團體參與過程，當成環境改造重要策略，讓當地從原先髒亂不被注意，到現在重視環境整潔氛圍，「把環境當成每個人的，環境美好是有民眾參與其中」，這就是社造精神。文化局表示，這項聯合成果展至11月14日，從上午9點至下午5點在文化中心大廳展出(逢周一休館)。在家族展區中，「樂活家族」以「翔鷹 ◆ 關照」為主題，在巨型老鷹下展現出城市與自然互動關係，反思人與生活環境議題，呈現社區面對各種生活環境議題，所提出觀點與策略。「攏來吧家族」則以「魚網 ◆ 希望」為主題，以回收魚網與回收物製作空中藝術裝置，取魚網諧音「希望」，除了表現對環境關心之外，象徵人與人之間關係連結、人與土地間共同記憶，呈現文化傳承、在地知識調查與推廣的著力。展場中還可看到區公所，扮演連結在地社造平台角色，歡迎大家蒞臨體驗在地人文。更多新聞推薦● 促進花東觀光 台鐵10班次團體列車可提前3個月訂票

(記者黃秀麗新北報導)志願服務已是現今社會的潮流和未來的趨勢，為協助新北市企業實踐企業社會責任(CSR)，新北市社會局委託新北市志願服務推廣中心辦理企業志工一日體驗活動，帶動許多知名企業如遠傳電信、歐肯傢俱、華電聯網等紛紛響應。遠傳電信北二區郭乃瑋店長分享，總公司鼓勵員工做公益服務，剛好看到志願服務推廣中心推出「一企趣服務」志工體驗，於是號召員工帶著自己家小朋友一起到新北市玩具銀行服務，過程中體認到隨手可丟玩具，經回收整理後，玩具得以重生，轉送各地弱勢孩童或機構使用，現在員工都會主動搜尋相關服務資訊。歐肯傢俱生活館副理彭維安表示，身為公司主管以身作則參與服務，更能號召員工擔任志工，該公司強調行動力與熱忱服務，以「走，社會需要你」鼓勵員工持續投入，今年已經參與實物銀行和玩具銀行2場服務體驗。社會企業安得烈慈善協會資源發展處處長蔣慶章表示，安德烈每個月幫助5千名弱勢，但相對的要有500名志工幫忙整理各項物資，一方面也是向社會責信，非常感謝在市府的號召下，新北的企業志工願意投入志願服務，印證了「台灣最美的風景就是人」。社會局副局長許秀能邀請各企業代表在新北市29區插旗，希望有更多的企業能投入志願服務，她說，過去企業大多捐助物資或金錢，較少有員工參與志願服務，因此新北市推動企業志工服務，出版企業志工專刊，並積極媒合企業服務，希望號召更多企業響應，讓社會服務更有力，新北企業有意願投入公益服務，歡迎洽詢新北市志願服務推廣中心2981-9090。

世界盃橄欖球賽冠軍爭霸戰，昨天（2日）在日本橫濱登場，結果南非羚羊隊以32：12，擊敗英格蘭紅玫瑰隊，南非雖然在開幕賽敗給紐西蘭，但越戰越勇一路闖入冠軍賽，奪下隊史第三座世界盃冠軍，南非全國上下歡欣鼓舞，羚羊隊首位黑人隊長也成為南非英雄，出身貧苦的他帶領隊員奪冠，為不少人帶來希望。說是舉國歡騰一點也不為過，全民欣喜若狂，甚至喜極而泣，時隔12年，南非再拿下世界盃橄欖球冠軍，又一次擊敗曾殖民南非的英格蘭，讓球迷更加激動。南非羚羊隊第三度奪冠，打平紐西蘭的紀錄，這場勝利來得正是時候，南非信評在1日被穆迪下修為負向，警告可能再降到垃圾級，這周南非幣對美元大跌超過2.5%，最新公布的失業率為29.1%，創16年新高，人民滿腹苦水，一個冠軍讓全民暫忘苦難，再度團結。不光是打平冠軍紀錄，這場勝利還是在羚羊隊首位黑人隊長帶領下奪得，別具意義，1995年南非拿上第一座冠軍獎盃時，隊上只有一名黑人，現在則有12名，成為名符其實的國家隊，隊長柯利西更是激勵所有人的象徵。柯利西在貧苦生活中長大，據報他小時沒有床可睡，2007年南非對英格蘭世界盃比賽，他家裡也沒電視看比賽。從小就熱愛橄欖球的柯利西，15歲時媽媽過世，爸爸第一次出國，就是到日本看這場冠軍賽，從貧苦逆境中奮力向上，現在一舉成為南非的驕傲。柯利西表示，「我們國家有許多問題，像這樣的球隊，我們來自不同背景和種族，但我們因同一個目標團結在一起。」日本球迷也同樣興奮，311東日本地震時，南非的非政府組織是非洲唯一前來救災的救難隊，不少日本球迷為羚羊隊加油，共享這歷史性的一刻。這一刻不單只是站上橄欖球的頂點，對南非來說，更是改變的開始。（民視新聞／綜合報導）

基隆社造DNA─108年基隆市社區營造點聯合成果展，9日舉行開幕式，市長林右昌舉「正濱漁港懷舊碼頭色彩計畫」，昨獲2019國際景觀建築師協會「社區營造類-卓越獎」為例，感謝社造夥伴近年參與城市改造行動，一起讓基隆變得更美好、有希望。林右昌感謝各界協助，近年社造推展成果豐碩，表示一個縣市社造推得好，代表這縣市越有活力，展現市民與社區關心城市環境。尤其，近年兒童藝術節、海洋老鷹嘉年華及中元祭，都有社區團體熱情參與。『基隆城市的美好，是因為有偉大市民的參與』，市長林右昌舉市府「正濱漁港懷舊碼頭色彩計畫」，日前在菲律賓宿霧榮獲2019國際景觀建築師協會景觀大賞，「社區營造類-卓越獎」殊榮。林右昌說，這案子不是把房子上漆就得獎，背後主要原因，是有在地民眾和社造團體參與過程，當成環境改造重要策略，讓當地從原先髒亂不被注意，到現在重視環境整潔氛圍，「把環境當成每個人的，環境美好是有民眾參與其中」，這就是社造精神。文化局表示，這項聯合成果展至11月14日，從上午9點至下午5點在文化中心大廳展出(逢周一休館)。在家族展區中，「樂活家族」以「翔鷹 ◆ 關照」為主題，在巨型老鷹下展現出城市與自然互動關係，反思人與生活環境議題，呈現社區面對各種生活環境議題，所提出觀點與策略。「攏來吧家族」則以「魚網 ◆ 希望」為主題，以回收魚網與回收物製作空中藝術裝置，取魚網諧音「希望」，除了表現對環境關心之外，象徵人與人之間關係連結、人與土地間共同記憶，呈現文化傳承、在地知識調查與推廣的著力。展場中還可看到區公所，扮演連結在地社造平台角色，歡迎大家蒞臨體驗在地人文。更多新聞推薦● 促進花東觀光 台鐵10班次團體列車可提前3個月訂票

中國福州羽球公開賽，台灣一姊戴資穎帶傷上陣，第一場遭遇西班牙前球后馬琳，結果馬琳身體狀況也不佳，在第二局棄賽，戴資穎獲勝晉級，台灣另外一位選手，世界排名第42的白馭珀，則是與印度一姊辛度大戰三局爆冷獲勝，和小戴攜手晉級16強。打完法國賽，排名世界第二的戴資穎，本週開始拚戰福州公開賽，左膝還纏著繃帶，帶傷上陣的她，首輪就遭遇西班牙前球后馬琳。馬琳9月才傷癒復出，連續兩場對戰都擊敗戴資穎，這回兩人再碰頭，小戴不給任何機會。首局保持穩定領先，儘管好幾度被追到只剩1分差，還是能將比數拉開，最後就以21：16，旗開得勝。儘管小戴身上有傷，但馬琳狀況也不佳，第二局明顯被壓著打，一開局就連丟9分，才靠著小戴的回球掛網，打破鴨蛋。之後戴資穎又連拿4分，比數已經拉開到13：1，此時馬琳向裁判示意，決定棄賽，賽後也傳出她是因為感冒身體微恙。最終小戴就以21：16、13：1順利闖進第二輪，16強將遭遇印尼女將東宗。而為了奧運重返單打的白馭珀，目前世界排名第42，是台灣第二高的女將，她在首輪的三局大戰中爆冷，以21：13、18：21、21：19擊敗了今年世錦賽金牌、世界排名第6的辛度，將與南韓女將金佳恩，爭奪8強門票。（民視新聞／綜合報導）

治療新觀念：控糖是基本 更應預防心腎併發症產生糖尿病為國人常見慢性病，病程時間長，也可能造成全身性的血管病變，引發相關的併發症，對糖友健康造成更嚴重的危害。多數患者會服用藥物及調整飲食來治療，也會以糖化血色素達標當成疾病控制成效良好的依據。然而，糖尿病只有控糖是不夠的，它的併發症也十分值得重視，不僅影響生活品質，嚴重甚至可能致命。社團法人中華民國糖尿病學會黃建寧理事長提醒，糖友除了嚴格控糖，更要預防心、腎併發症風險，在相關指標的控制上，包含糖化血色素應控制在7%以下、血壓一般建議應低於140/90mmHg、低密度膽固醇低於100mg/dL，也要關注腎臟情形，合併有腎病變患者血壓應低於130/80mmHg；同時維持胰、心、腎的健康，才能降低產生併發症風險。圖片來源:freepik四成末期腎病患者肇因於糖尿病 糖友更應謹「腎」根據中華民國糖尿病衛教學會最新年鑑指出，2014年統計全台共有218萬名糖友，75歲以上的長者，每2人就有1名糖尿病患者，而20歲以下糖尿病罹患人數在7年內大增將近45%。由此可見，糖尿病已不再是老年人專屬疾病，也有「年輕化」趨勢，因此，青少年、青壯年也應更加注意飲食及控制體重、維持正常作息。不只糖尿病本身對健康造成危害，恐也引發多種併發症；據統計，糖友較正常族群多2-4倍的心血管疾病風險，更有逾六成糖友死於心血管疾病，是糖尿病患者主要併發症及死因，一旦引發心血管併發症，如中風、心肌梗塞或心衰竭，恐怕減少預期壽命多達11年。另一個糖友不容忽視的威脅為腎臟病變，台灣糖尿病人口中慢性腎臟病的盛行率約為15% ，進而引起蛋白尿、腎衰竭、尿毒等問題，嚴重時甚至可能洗腎。統計也指出，四成末期腎臟疾病患者是肇因於糖尿病。若腎臟功能出問題，對患者個人生活品質及家庭經濟都會產生影響。超過六成第二型糖友血糖控制未達標！以「家庭」力量支持重視糖友健康根據2018國際糖尿病聯盟大會發表的「台灣糖尿病登錄計畫」報告指出，HbA1C達標率僅37%，意味有超過6成，約超過120萬名糖友尚未成功控糖。控糖成效不佳，糖友可能面臨心腎等多種併發症威脅。家庭與朋友的支持力量是翻轉糖尿病發生或惡化的重要關鍵，2019聯合國世界糖尿病日即呼籲家庭成員應積極發揮糖尿病防治力量，協助及早發現潛在疾病危機或危險併發症徵兆。此外，除了協助家人監測及記錄數據、檢查用藥情形外，以正向態度面對疾病，並從照護過程中提醒自身及早做好健康管理，預防疾病產生。更多Heho健康網文章糖友聰明吃水果 降低30%控糖風險！送你一份水果清單台灣新國病！糖尿病患飆破230萬人 醫師：治療要從家人開始 文/林以璿 圖/林以璿